مجالات psychology coaching

عن مزدهرة

نحن في مزدهرة نوفر لك نخبة من المدربين والبرامج التدريبية المتخصصة لمساعدتك على التفوق والازدهار في حياتك. سواء كنت تسعى للتخلص من عقبات نفسية أو تطوير مهاراتك، نحن هنا لدعمك في كل خطوة

علم النفس الإيجابي

نركز على تنمية الجوانب الإيجابية في الحياة، مثل الفضائل، ونقاط القوة الشخصية، والعلاقات الإيجابية، لتحقيق حياة أكثر إشباعًا وازدهارًا.

الجدلي السلوكي dbt

نركز على تحقيق التوازن بين القبول والتغيير، وعلى مهارات تحسين العلاقات، وتنظيم العواطف، وتحمل الضغوط النفسية.

التقبل والالتزام act

نركز على تقبل المشاعر والأفكار الصعبة مع الحفاظ على التزام الشخص بقيمه وأهدافه، بهدف تحقيق حياة مليئة بالمعنى دون الوقوع في فخ الصراع مع الأفكار السلبية.

المعرفي السلوكي cbt

يركز على تعديل الأفكار السلبية لتقليل تأثيرها على المشاعر والسلوكيات، مما يساعدك على التعامل مع مشكلاتك بطريقة أكثر إيجابية وفعالية.

O1

فهم الذات وإدارة الأفكار والمشاعر

تعرف على نفسك بشكل أعمق، قيمك غاياتك ونقاط قوتك، اكشاف الأنماط السلوكية والعلاقات والتفكير لديك وعدلها للأفضل.

برامج Life Coaching

O2

بناء العلاقات الأسرية والزواجية

تواصل مع أسرتك وشريك حياتك، عبر عن مشاعرك واحتياجاتك بالطريقة السليمة ودون خوف من نقد أو هجوم

Relationship Coaching

O3

اختيار مجالك في الحياة

حقق الحياة المزدهرة التي تحلم بها من خلال التعرف على قيمك وميولك ونقاط قوتك واكتشف المجال الذي يتلاءم معك

Career Coaching

لديك أية أسئلة؟

اتصل بنا في مزدهرة وسوف نكون سعداء بالرد على كل استفساراتك.

اقرأ مقالات مزدهرة, لحياة مزدهرة

المدونة